Round and round and round

Es war also wieder soweit: nach meinem erfolgreichen Einstand 2016 bin ich auch dieses Jahr der Einladung von Chef Organisator Christian Pflügler nachgekommen mich an den 6h in Münster zu versuchen. Kleiner Nebeneffekt der diesjährigen Ausgabe: es war die offizielle deutsche Meisterschaft im 6h Lauf. Ha! Und ich mitten drin…

Samstag morgen bin ich also zeitig Richtung Münster gefahren, etwas außerhalb auf einem (ehemaligen?) Kasernengelände sollte der Lauf stattfinden. Ein Rundkurs von 5085m hieß es so oft wie möglich zu bewältigen. Die Organisation der Startnummernausgabe war reibungslos und ich holte auch die Nummer für mein mitlaufendes Crewmitglied Thomas @running-podcast ab und wir trafen uns etwas später zum Plausch am Parkplatz.

Ich muss mir kurz Luft verschaffen: da kommen Ultras aus Nah und Fern zu einem 6h Lauf, jammern, das die Startnummernausgabe so schrecklich weit abseits liegt und das die Wege so weit sind. Hand -> Kopf.

Davon unbeirrt genossen Thomas und ich den Trubel und freuten uns auf einen wunderbaren Tag. Die Sonne lachte von einem klaren wolkenarmen Himmel, es sollten 12 Grad Celsius werden, somit tolle Bedingungen.

Punkt 10 Uhr fiel der Startschuss und unser Lauf begann. Wir orientierten uns in den mittleren Bereich des Feldes, welches sich schnell auseinander zog, so das man in sein eh zu schnelles Tempo fand.

Wir überholten und wurden überholt- Ein besonderer Moment: eine Bekannte von Thomas feierte dort ihren Junggesellinnenabschiedslauf. Mit rosa Shirts und Herzchenballons machte sich ihre Delegation auf in den Lauf.

Die ersten Runden spulten Thomas und ich locker runter, redeten über Gott und die Welt, genossen einfach den Tag, wurden von den Führenden das erste Mal überrundet und hatten Spaß. Nach Vier Runden kamen wir an der Countdown Uhr im Zielbereich vorbei und mir gelang ein mentales Husarenstück: Die Uhr zeigte noch 3h 57min XXsek und ich sagte zu Thomas: jetzt noch ein Berlinmarathon und dann sind wir auch schon zu Hause. Dass das bei diesem Tempo nicht möglich war, war klar; zeigt aber erstmals auf das es sich hier nicht um ein Rennen mit einem metrischen Ziel handelte sondern ein „Kampf gegen die Uhr“ und das Gefühl das wir noch einiges vor hatten.

Auf einem Rundkurs dieser Länge erkennt man nach einiger Zeit die fleißigen Helfer wieder und freut sich darauf und motiviert sich von VP zu VP. Ein ganz besonderer war Thomas @lennetaler aus meiner Crew der sich als offizieller Helfer beworben hatte, weil Christian Pflügler händeringend nach diesen gesucht hatte. Thomas´ Argument, das er schon so oft von dem Support profitiert habe und er endlich mal etwas zurück geben wollte. TOLL!! Somit bestritt Thomas seinen ersten Ultra im Bananen und Müsliriegel zerteilen 😉

Die Verpflegung war nicht angemessen sondern mindestens 4*e tauglich. Neben Cola, Wasser, Iso, Kräutertee, gab es Salzstangen, Erdnüsse, unterschiedliche selbstgebackene (vegane) Kuchen, Pizza, Schinkenbrötchen, Käsewürfel, Cabanossi, Salzlakritz, Stullen mit Erdnussbutter und Nutella, Plätzchen und immer ein Lächeln der vielen Helfer. DANKE EUCH!!!!

Der Lauf selbst fing an sich zu ziehen. Wir wurden beide stiller und konzentrierten uns darauf den anderen zu stärken und zu helfen. Mittlerweile wusste man wo die zwei Krokusse am Wegesrand standen wie viele Ponys der Nachbar auf seinem Grundstück hatte und was sonst so um uns herum passierte.

Und dann ging mal wieder die Sonne auf: Nach 45km lachten mich die Augen meiner Frau und einer gemeinsamen Freundin an. Es gab einen Kuss auf die Wange, etwas Aufmunterung und gute Worte und ich freute mich das sie da war(en). Gehofft hatte ich es, jemals gewagt es vorab auszusprechen nicht. So machten sich Thomas und ich uns neu motiviert auf die 10 Runde. Immer mit der Devise: Marathon ist Pflicht, in die Wertung der dt. Meisterschaft ab 45km ein Muss, 50km wären toll und alles andere wäre dann Bonus.

Ich muss für mich sagen das es doch schon ganz schön anstrengend wurde. Dieses Jahr  bin ich 3x 35km gelaufen als jeweils langen Lauf gelaufen. Nicht wirklich ideale Voraussetzungen für einen 6h Lauf. Um so glücklicher bin ich, das Thomas und ich uns letztendlich auf ca. 54km gepusht haben.

Im Ziel das obligatorische Finisherbier, eine Medaille um den Hals und mit guten Gefühl den „Scheiss gerockt zu haben“ genossen wir unseren Triumph. Und die Sonne lachte dazu. Ein toller Lauftag ging zu Ende.

Ein kleine Anekdote noch: unterwegs sprachen wir davon das wir gerade in einer anderen Welt waren: hier die Ultraszene, bei der 50km laufen eher unbedeutend sind und jeder mindestens einen kennt und der schon viel verrückteres gemacht hat. Und da draußen in der „normalen“ Welt wo man als Spinner abgetan wird, weil man 50km gelaufen ist. So ist Sport…

Ich genieße heute den Sonntag, mit Dauergrinsen, glühenden Füßen und der Genugtuung etwas fettes geleistet zu haben.

…weiter geht’s im Laufkarusell!

Wie mir Assad meinen Lauf versaute

Münster – seit Jahr und Tag fahre ich nach Münster. Ganz früher um mein Skateboard Stuff zu kaufen. Später dann habe ich Clubs und Kneipen unsicher gemacht, meinen Zivildienst dort abgeleistet und seit einigen Jahren arbeite ich in dieser Stadt. Und immer schon kam ich an weiträumigen Geländen der britischen Streitkräfte vorbei. Nun, da auf den kalten Krieg kein Verlass mehr war, hatte sich die Queen zum Jahrtausend Wechsel überlegt, ihre Exil Schäfchen heim zu holen. Ein Teil der Fläche wurde umstrukturiert, Firmen und Büros angesiedelt u.a. auch Brooks mit seinen Räumlichkeiten. Der ältere Gebäudekomplex steht noch immer hinter roten Klinkermauern und Stacheldraht und nennt sich York Kaserne. Auch dort verschwanden Material und Gefolgschaft, zugänglich war das Areal aber trotzdem nicht.

Mein Türöffner um hinter diese Mauern zu kommen sollte der 6h Lauf in Münster sein. Unter großartigster organisatorischer Leistung von Christian Pflügler fand 2015 dort ein Lauf zwischen den altern Gemäuern auf dem Grundstück der Kaserne statt. Das wäre doch was. Kleine Runden, jederzeit der Ausstieg möglich. Herantasten an die Ultradistanzen. Also habe ich mich im September 2015 für den `16 Lauf gemeldet.

Doch es kam anders. Ein gewisser Herr Assad und ein paar andere Unterbelichtete mit schwarz weißen Piraten Flaggen meinten gegen das Volk vorgehen zu müssen und so schwappte eine unglaubliche Flüchtlingswelle auf Europa zu. Ein Teil dieser „armen Schweine“ kam auch nach Münster in die York Kaserne, wo doch MEIN Lauf stattfinden sollte. Somit musste sich nicht nur Christian Pflügler sondern der Schluppenchris umstellen, die Kaserne war leider tabu.

Somit fand der 2016er 6h Lauf in der Speicherstadt statt. Auch mit militärischer Historie verbunden, aber halt nicht in meiner Kaserne.

Historisches  sollte aber auch bei diesem Lauf passieren: Christian Pflüger und seine tolle Mannschaft hatte herausgefunden, das auf Grund der angemeldeten Teilnehmer dieses der weltgrößte 6h Lauf aller Zeiten sein könnte. Ein bestimmte Anzahl der LäuferInnen (> 350??) müsste die 45km Marke knacken damit dieser Lauf in die Geschichtsbücher eingehen würde.

Schon beim Race Briefing vermeldete der Veranstalter dann durch sein Megafon, das es zwar noch keine aktuellen Zahlen gäbe, er aber auf jedenfall diesen Lauf beim Guinessbuch anmelden werde. Hammer! Und ich dabei.

[477 Starter – das reicht für den Teilnehmerstärksten 6h-Lauf
351 Finnischer über 45km (vorläufig, kann sich mit den Restmetern noch erhöhen) – reicht allemal um auch bei der DUV als größter 6h-Lauf der Welt in der Datenbank zu stehen. Deshalb:

W E L T R E K O R D ! ! !  Zitat FB Christian Pflügler]

Fasse ich also zusammen: ich könnte a) aktiver Weltrekordteilnehmer bei >45km werden und b) meinen persönlichen Streckenlängenweltrekord von 50km knacken.

Am Samstag um 10:00 war dann der Startschuss über die 2126m lange Strecke. Bei ca +5 Grad und trockenem Wetter über „platt gefahrenes Kopfsteinpflaster“ ( O-Ton Veranstalter) machte ich die meine Runden. Viel zu erleben gibt es  da nicht. Man sieht die gleichen Rücken und Hintern, wird alle zwei Runden vom Führenden überholt ( du Drecksau 😉 ) bekommt tolle Verpflegung und Getränke im eigenen Becherchen.

Nach 20 Runden hatte ich dann den Marathon drin. Und weiter ging es.

In Runde 21 ging die Sonne auf: meine Frau stattete mir einen Spontanbesuch ab und blieb über die restliche Zeit am Ort und feuerte mich und meine Moral an.

Runde 22: Yes! Gestandener Weltrekordteilnehmer. Hört sich gut an.

Nach 23,5 Runden hatte ich dann auch meinen persönlichen Weltrekord in der Tasche. Mehr als 50km bin ich noch nie gelaufen Alles was jetzt kam, war „on Top“.

Letztlich sind es 26 Runden geworden: 55279m. Meine Frau empfing mich im Ziel. Besser als alles andere. Danke Dir!!!! Ein weiterer Dank geht an das mir unbekannte Ehepaar die es sich nicht haben nehmen lassen 5 Stunden mit Räppelkes und guter Laune uns alle anzufeuern. Wieder und wieder. Das!! ist ultra.

Epilog: Ich muss sagen: „Ganz schön cool!“ Andere laufen schneller, andere laufen weiter, viele andere wollen einmal in Ihrem Leben eine Marathon schaffen oder auch nur den Sofaschweinehund besiegen. Letztlich kann ich mich absolut zufrieden zurück lehnen und sagen: Gut gemacht Schluppe!

Und Zu Euch ihr kranken Fanatiker: Ihr versaut mir weder meine 6h Läufe noch habe ich Angst vor Euch. Ihr macht mich einfach nur traurig. Ihr kämpft für die falsche Seite und werdet niemals siegen! PEACE!!